Todos os dias surgem novas teorias que buscam atender as necessidades psicológicas e físicas do ser humano moderno. A Terapia Holística consiste em uma série de práticas complementares e sabedorias milenares que trata os problemas do ser em sua fonte e não na causa.
Ficou curioso para saber mais sobre as terapias holísticas e sobre como você pode ter acesso à elas?
Continue conosco na leitura!
O que é Terapia Holística?
A terapia holística é a visão terapêutica que se inspira na visão global do ser humano para tratar e curar problemas, conflitos e doenças dos mais diversos.
Assim, ao contrário de outras terapias, que focam inteiramente na causa raiz das questões, ou apenas em seus sintomas finais, a terapia holística é uma análise ampla de todos os âmbitos da vida de uma pessoa.
Ou seja, os pilares físicos, fisiológicos, biológicos, culturais, religiosos, psicológicos e sociológicos são considerados para o tratamento de um indivíduo.
Terapia Holística: para que serve?
O objetivo central da terapia holística serve para auxiliar a melhoria de vida do ser em tratamento (paciente), chegando a uma otimização do equilíbrio físico, espiritual, mental e energético.
Na morfologia da palavra, holos se traduz do grego como o “todo”, ou seja, o “conjunto”.
Dessa maneira, as terapias holísticas têm a proposta de tratar e, muitas vezes, curar questões como medo, insônia, ansiedade, dores, e outros problemas que atacam o corpo, a mente e a alma.
Quais são os tipos de Terapias Holísticas?
Você sabia que a famosa prática da acupuntura é um dos tipos de terapia holística?
Veja quais outras vertentes estão na lista dos tipos de terapias holísticas:
Acupuntura
A Acupuntura é uma técnica chinesa milenar que baseia-se na aplicação de agulhas pequenas sobre os nervos, em pontos específicos de confluência energética.
Serve para o tratamento de dores e alívio de tensões, podendo curar dores crônicas e doenças musculares e ósseas.
Homeopatia
A homeopatia é uma especialidade médica que consiste em ministrar ao paciente doses muito baixas de um medicamento homeopático, com o objetivo de estimular a reação orgânica do organismo sem a intoxicação ocasionada geralmente por medicamentos convencionais.
Ayurveda
A Ayurveda é uma filosofia de vida que se compõe por meio do desenvolvimento de várias práticas que visam promover maior qualidade de vida, dentre elas práticas medicinais e outras, também citadas aqui, que estimulam a mente e o corpo.
Terapia de Florais
É um modelo terapêutico baseado em princípios da física que induzem a crença sobre a existência de corpos sutis (campos eletromagnéticos ao redor dos nossos corpos). A partir disso, trata-se diversos estados emocionais a partir de essências energéticas obtidas de flores.
Herbologia
A herbologia consiste no uso de plantas medicinais para a cura de problemas físicos, mentais e espirituais. Trata-se de uma prática ancestral que passa de geração para geração, desde os primórdios da humanidade.
Cromoterapia
A Cromoterapia é um tratamento complementar que utiliza ondas emitidas por luzes de diferentes cores para atuar sobre células do corpo e melhorar sintomas de várias doenças, proporcionar o equilíbrio entre corpo e mente e gerar sensação de bem-estar.
Massoterapia (Massagens)
A Massoterapia é a aplicação de massagem em pontos específicos que implicam no alívio da rigidez muscular e como consequência, do estresse. O foco, além disso, é atingir momentos de prazer e relaxamento, podendo se utilizar de outras terapias em conjunto para este tratamento.
Terapia com Cristais (Cristaloterapia)
Cristaloterapia é o nome dado terapia com cristais, que trabalha com a frequência cromática das pedras e sua geometria em associação com os chakras do corpo do indivíduo (centros de força). Promove equilíbrio mental, físico, emocional e energético.
Meditação
A meditação é usada para aumento de foco, queda da ansiedade, conexão consigo mesmo, transformação de pensamentos e crenças, desenvolvimento da inteligência emocional e diversos outros benefícios.
Mindfulness
Termo em inglês para “Atenção plena” ou como a prática de trazer a mente totalmente para o momento presente, o Mindfulness é um tipo de meditação que se popularizou até mesmo nos ambientes corporativos.
Yoga
O Yoga é uma prática que estimula corpo e mente de forma equilibrada trabalhando o controle do estresse, da ansiedade, de dores no corpo e na coluna e promovendo o equilíbrio, a disposição e a sensação de bem estar.
Aromaterapia
A Aromaterapia é uma antiga arte que tem voltado ao foco, baseada na ciência de misturar óleos essenciais de plantas e diversos vegetais, para criar cheiros capazes de equilibrar , harmonizar e aumentar a saúde mental e física de indivíduos.
Barras de Access
As Barras de Access são as barras de acesso à nossa consciência. Trata-se de 32 pontos presentes na cabeça, responsáveis por armazenar crenças limitantes e padrões de auto-sabotagem indesejados em qualquer processo de desenvolvimento.
Fitoterapia
A Fitoterapia é uma técnica que estuda as atribuições e funções terapêuticas das plantas e vegetais, para a prevenção e a correção de doenças.
Reflexologia
A Reflexologia é uma terapia complementar de massagem que realiza pressão em pontos específicos dos pés, orelhas e mãos correspondentes à estimulação de órgãos do corpo físico.
Shiatsuterapia
A Shiatsuterapia é uma massagem complementar que atua com a pressão e a manipulação de canais de energia (meridianos), para liberar o fluxo energético e estimular a auto-regulação do organismo.
Reiki
O Reiki é mais uma técnica ancestral que ganhou muita fama nos últimos anos. Esta, consiste na transferência de energia universal, que é capaz de estabelecer um equilíbrio energético nas diversas necessidades do corpo físico e espiritual do paciente.
Esta técnica estimula o autoconhecimento e trata sintomas como o estresse, a ansiedade e a depressão.
Baralhos de Tarot
Os baralhos de Tarot possuem a finalidade de trazer respostas, ou ao menos direcionamentos, para perguntas relacionadas a diferentes frentes da vida do consulente (que no caso pode ser a própria pessoa que lê as cartas).
Tal técnica estimula o autoconhecimento e a intuição e requer calma e inteligência emocional para saber interpretar, tanto os significados das cartas quanto os detalhes nelas implícitos.
Qual a Terapia Holística mais procurada?
Dentre as práticas da Terapia Holística, a mais procurada é a Acupuntura. Muito possivelmente isso ocorre devido à sua existência milenar, aos seus benefícios em relação a dores físicas, ao seu disseminamento pela mídia e filmes e pela aprovação no Brasil e em diversos países.
Mas é cada vez mais comum a busca por um atendimento holístico completo e não apenas de uma terapia holística específica.
Qual o valor de uma sessão de Terapia Holística?
O valor de uma sessão de Terapia Holística no Brasil costuma variar de R$80,00 a R$300 de acordo com o método utilizado, a localidade e com o nível de especialização do profissional procurado.
Curso de Terapia Holística
O Curso de Terapia Holística é uma Formação Completa em 23 Terapias Holísticas pelo preço de 1, e é para você, que deseja levar todos os benefícios que citamos no decorrer deste artigo para seus amigos, sua família e comunidade.
Se você deseja trabalhar como terapeuta holístico, abrir um consultório de terapia holpistica ou apenas utilizar das terapias para si mesmo e as pessoas próximas, este curso atenderá a todas as suas expectativas!
E não são apenas as terapias citadas neste artigo, conheça as 23 terapias presentes na Formação Completa de Terapeuta Holístico.
Terapia Holística é espiritismo?
Devido a muitos dos tipos de terapia holística terem sido criados dentro de filosofias, doutrinas e religiões, é comum o questionamento: Terapia Holística é espiritismo?
A resposta é não. A Terapia Holística pode causar profundo aprofundamento espiritual e um mergulho dentro da essência de si, mas não provém ou origina nenhuma religião ou doutrina, diferentemente por exemplo do Pentateuco Espírita Kardequiano.
Porém seus benefícios podem ser comprovados e sentidos, mesmo por quem não possui o interesse espiritual implícito nas práticas.
Terapia holística para depressão
Como foi visto quando falamos de cada um dos tipos de terapias holísticas, muitos deles auxiliam no tratamento da depressão. Isto por que, a terapia holística para depressão funciona como um aprofundamento nas causas do problema, ao contrário dos remédios que costumam tratar apenas os sintomas.
O desenvolvimento mental e espiritual visto na terapia holística, em conjunto do tratamento de dores físicas, promovem melhoria no autoconhecimento do indivíduo que o auxiliam a conhecer e utilizar gatilhos mentais para seu processo de melhoria.
Muitos são os relatos de melhoria nesse tipo de quadro a partir das terapias holísticas.
Se este for o seu caso, desejamos sinceramente que encontre nas terapias holísticas um tratamento e um conforto. E que possa contar com os demais artigos do nosso blog para aumentar o seu conhecimento espiritual e progredir em seu processo de desenvolvimento!
Forte abraço!
